Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
61 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2782 kkal
|
Lemak: 148,03g | Prot: 167,52g | Karb: 197,44g.
Makan Pagi: Карп Жареный, METRO Chef Сыр Пармезан, Landana Козий Сыр, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Amanti Манго Сушене, Карп Жареный. Makan Malam: Шарон, АТБ Ківі, Груша. Camilan/Lainnya: Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт, Хит Продукт Халва с Какао. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Иннуся Щербинина
|