Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1988 kkal
|
Lemak: 77,19g | Prot: 167,47g | Karb: 148,49g.
Makan Pagi: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Грецкие Орехи, Яйцо, Moon Кокосовое Масло, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Чернослив, Курага, Liebendorf Сыр Маасдам. Makan Siang: Мёд, Увелка Крупа Ячневая. Makan Malam: Яйцо, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour, Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Симиренко, Алексеевский Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Герман#
|