Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1672 kkal
|
Lemak: 124,79g | Prot: 84,06g | Karb: 47,84g.
Makan Siang: Жёлтый Болгарский Перец , Красный Лук, Vitad'or Масло Авокадо, Lidl Tirokafteri, Milbona Maasdamer Cheese, Lurpak Spreadable, Цветная Капуста, Лосось. Makan Malam: Milbona Maasdam, Casino Bio Томатная Паста с Базиликом, Byodo Майонез, Баклажан Баклажан, Свиной Фарш. Camilan/Lainnya: Alesto Фундук, Casino Шоколад 95%, Terravita Шоколад 77% с Кардамоном, Alpro Almond Barista. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|