Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 23,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1449 kkal
|
Lemak: 55,49g | Prot: 108,95g | Karb: 125,86g.
Makan Pagi: Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Дивный Берег Горбуша Филе-Ломтики, Авокадо Авокадо. Makan Siang: 4 Сезона Клюква Замороженная, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Авокадо Авокадо. Makan Malam: Flaman Сыр Твёрдый Выдержанный с Пряными Травами, Raw To Go Птичка, Фермер-Центр.Рф Сыр Качокавалло, Магнит Помело, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Великолукский Мясокомбинат Печень Слоеная по-Домашнему. Camilan/Lainnya: Магнит Помело. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinaplatonova1972
|