Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2014
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60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 November 2014:
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1961 kkal
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Lemak: 55,21g | Prot: 72,53g | Karb: 291,99g.
Makan Pagi: Delikato Räucherlachs, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roi De Trefle Original Französischer Weichkäse, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Marmelade. Makan Siang: Penny Markt Baby Möhren, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Pfefferschinken, Mestemacher Pumpernickel (55g), Weight Watchers Margarine, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika. Makan Malam: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Gefüllte Paprika. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch, Aldi Vitalgebäck, Herta Finesse Schinken der Saison Honig & Marone, Weight Watchers Margarine, Mestemacher Pumpernickel (55g), Banane, Birnen, Sharon, Apfel. lagi...
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1488 kkal
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Latihan:
Istirahat - 16 jam dan 43 menit, Tidur - 7 jam dan 17 menit. lagi...
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Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Everlost
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