Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2079 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 74,74g | Karb: 282,89g.
Makan Pagi: 水煮蛋, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 禾香 原味優格, 蜂蜜, zespri 綠奇異果, 里仁 黑芝麻粉. Makan Siang: 7-11 鯖魚紅藜御膳便當. Makan Malam: 全家 燕巢珍珠芭樂, 排骨便當. Camilan/Lainnya: 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|