|
Средний вес за неделю 62,2
|
62,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
672 kkal
|
Lemak: 25,90g | Prot: 46,89g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Американо. Makan Siang: Помидоры, Яйца, Тортилья, Сыр Сулугуни, Куриные Грудки (Запеченые), Зеленый Листовой Салат. lagi...
|
berat badan stabil
|