Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 September 2022:
|
1182 kkal
|
Lemak: 47,97g | Prot: 58,42g | Karb: 134,36g.
Makan Pagi: Café, Pão Francês, Manteiga (com Sal), Banana Prata. Makan Siang: Manteiga (com Sal), Ovo, Pão Francês. Camilan/Lainnya: Nuu Pão de Queijo Médio , Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado Sabor Doce de Leite, Nestlé Leite Ninho, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lunalacerda
|