Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
98,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
3255 kkal
|
Lemak: 117,94g | Prot: 154,56g | Karb: 391,88g.
Makan Pagi: Ашан Помидор, Домик в деревне Молоко 3,2%, Mivimex Соус Перцовый с Чесноком и Помидорами, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Увелка Пшено Шлифованное, Smart Formula Peanut butter crunchy (no sugar), Увелка Рис Круглозерновой, Глобус Смородина Красная Быстрозамороженная, Egg White, Egg Yolk, Russian Sea Buckthorn. Makan Siang: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Russian Roasted Skinless Chicken, Sanbonsai Имбирь Маринованный, Овощ в Помощь Зелёный Горошек Консервированный, Ашан Помидор. Makan Malam: Мастерград Пряники Ванильно-Шоколадные, Дакгомз Мороженое Пломбир Ванильный. Camilan/Lainnya: Серышевский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Гусев Андрей
|