Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
70,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1045 kkal
|
Lemak: 25,43g | Prot: 66,54g | Karb: 137,21g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Center Massas Pão Integral de Granola , Ovo. Makan Siang: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Ovo, Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Ovo Frito, Tapioca, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Abacaxi (Sólidos e Líquidos, em Água, Enlatado). lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rs7207350
|