Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1251 kkal
|
Lemak: 45,14g | Prot: 137,51g | Karb: 72,08g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Яйцо Варёное , Магнит Перец Болгарский Гриль, Куриное Филе на Гриле. Makan Siang: Мясновъ Хлебцы Хрустящие Льняные с Прованскими Травами , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Котлеты из Говядины. Sebelum Makan Malam: Простоквашино Творог 2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин Молочный Шоколад, Варенька Малиновое Варенье , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~VaLeo~
|