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50,5
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50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
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2079 kkal
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Lemak: 49,26g | Prot: 145,01g | Karb: 283,48g.
Makan Pagi: Hortifruti Mamão Formosa, Quero Milho Verde em Conserva, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Quero Milho Verde em Conserva, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Grão-de-Bico Cozido, Frango Desfiado, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Alpino Alpino, Itambé Leite em Pó Desnatado, Hortifruti Banana Prata Crua, Frooty Açaí Zero, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan flacarvalhod
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