Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Agustus 2009
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 35,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1995 kkal
|
Lemak: 56,48g | Prot: 65,67g | Karb: 336,64g.
Makan Pagi: medifast cocoa, Fiber One. Makan Siang: bean salad, wheat bread, quiche, cantaloupe, swiss cheese, Cinnamon Roll, Bean and Rice Salad. Makan Malam: nectarine, Bean and Rice Salad, Perrier. lagi...
|
|
3883 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 1 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 54 menit, Mengemudi - 2 jam, Precor Elliptical - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|