|
вес стоит, но по ощущениям я шире, сегодня так захотелось халвы, даже скулы свело, вот сейчас купила и съела, удовлетворение получила, но чувство вины начинает где о уже свербить, ну очень захотелось, с учётом что я уже очень давно не ем сладкое
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 0,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1039 kkal
|
Lemak: 45,82g | Prot: 80,57g | Karb: 76,39g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Гхи, Сто Пудов Рисовая Мука, Пекинская Капуста, Кабачок, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Замороженная Вишня, Шоколадные кексики. Camilan/Lainnya: Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Narmak Сухое Кокосовое Молоко, Облепиха, Крыжовник, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
berat badan stabil
|