Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
2046 kkal
|
Lemak: 40,61g | Prot: 82,03g | Karb: 339,25g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Ovo Frito, Brother's Pão Integral. Makan Siang: Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Farinha de Mandioca, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Espeto Carne Bovina. Camilan/Lainnya: Pão Doce. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jcantuaria
|