Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
98,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1512 kkal
|
Lemak: 70,07g | Prot: 93,90g | Karb: 126,42g.
Makan Pagi: Santa Helena Paçoquita (20g), Red Bull The Açaí Edition. Makan Siang: Batavo Iogurte Natural Integral, Contra-filé. Makan Malam: Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Queensberry Geléia de Pimenta, Queijo Meia Cura. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|