Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 53,36g | Prot: 132,93g | Karb: 135,36g.
Makan Pagi: Перекресток Мандарины, Перекресток Авокадо , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Олейна Масло Растительное, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец, Пекинская Капуста, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачок. Makan Siang: Тыквенный суп, Магнит Морковь Вареная, Пятерочка Лук Репчатый, Сырный Мастер Сыр Российский, Минтай, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Makan Malam: Картофель. Пюре 24, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдь. Camilan/Lainnya: Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Домик в деревне Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|