|
Da geht man einmal essen und schon hab ich das Gewicht auf der Waage. 🙂 Was soll's heute geht es fleißig weiter. Wünsche euch allen einen guten Morgen
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,4 kg.
Sisa: 9,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
264 kkal
|
Lemak: 5,65g | Prot: 11,86g | Karb: 42,49g.
Makan Pagi: Géramont Weichkäse, Wasa Roggen Dünn. Makan Siang: Jeden Tag Gemüsemais, Maggi Würze, Zwiebeln, Tomaten, Iglo Salatkräuter. Makan Malam: Seawork Garnelen, Bellasan Sonnenblumenöl, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Fuzetea Schwarzer Tee Zitrone. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pfeffermaus1980
|