Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1105 kkal
|
Lemak: 29,75g | Prot: 72,26g | Karb: 53,94g.
Makan Pagi: Мясновъ Черешня Сушеная, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Яйцо Всмятку, Фишерель Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. Makan Siang: Зеленая Линия Сыр Полутвёрдый Легкий, Лента Масло Оливковое, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Маркет Перекресток Опята Маринованные, Casa Kubana Хумус Классический из Нута, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Куриные Грудки (Запеченые), Окей Чернослив Сушеный. Makan Malam: Perle Вино Игристое Брют. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Marisha1987
|