Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1772 kkal
|
Lemak: 59,58g | Prot: 106,54g | Karb: 133,01g.
Makan Pagi: Авида Сливки 10%, Кофе, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке. Makan Siang: Мясновъ Лаваш Тонкий Армянский, Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Белая Дача Зелень, Бондюэль Молодой Горошек, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Makan Malam: Апероль Шприц, SPAR Багет Французский, Yami Yami Мидии в Сливочном Соусе. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|