Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
93,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1454 kkal
|
Lemak: 35,67g | Prot: 100,06g | Karb: 190,65g.
Makan Pagi: Semangka, Kebab, Sunpride Banana. Makan Siang: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Indomart Cumi Asin, Nasi Tutug Oncom. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Sunpride Banana. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ule.yulia
|