Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1772 kkal
|
Lemak: 77,75g | Prot: 78,20g | Karb: 199,16g.
Makan Pagi: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, Банан, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Окей Груша Конференс, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, ВкусВилл Бриошь, Велком Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Ашан Яблоко Медовый Хруст. Makan Siang: Ёбатон Печенье Вкус Кокос. Makan Malam: Авокадо Авокадо Хасс, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Heinz Кукуруза Сахарная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Снежный Краб. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan katefatjate
|