Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,1 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1778 kkal
|
Lemak: 52,80g | Prot: 149,72g | Karb: 176,34g.
Makan Pagi: Сто Пудов Кукурузная Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Lotte Choco Pie. Makan Siang: Трубочка со Сгущенкой, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Котлеты из Курогрудки Ткач, Heinz Кетчуп Томатный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Лук. Makan Malam: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Клубника, Яшкино Конфеты Крокант, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|