Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 36,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1847 kkal
|
Lemak: 80,42g | Prot: 123,75g | Karb: 147,16g.
Makan Pagi: Сто Пудов Кукурузная Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Покровский Творог Обезжиренный, Пышка Сметанник. Makan Siang: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Шоколада, Snaq Fabriq Coco White Choco, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Лук, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Картошка Вареная, Арамье Капуста Тушеная, Чеснок, Котлеты из Курогрудки Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный. Makan Malam: ХАЛИФ Ветчина из Мяса Птицы, Перекресток Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 5,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|