Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1525 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 70,47g | Karb: 172,81g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Кофе с Молоком, Квашеная Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Картошка Вареная. Makan Malam: Хомка Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Окей Семга Солёная , Руккола. Camilan/Lainnya: Мандарины, Coffee Machine Американо с Молоком, Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TanyaDoct.
|