Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
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1965 kkal
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Lemak: 86,87g | Prot: 92,03g | Karb: 211,53g.
Makan Pagi: Sojade So Soja à la Grecque , Bjorg Croustillant Chocolat, Delisse Lait Demi Écrémé, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Elibio Purée Oléagineuse Noisette 100 % Grillé, Pommes (sans Peau), Oeuf, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Celnat Farine d'orge Mondé Bio. Makan Siang: Sojasun Yaourt Nature, Fromage Roquefort, Choux de Bruxelles Cuits, Mâche, Francine Farine, Bio Village Huile Vierge de Colza, Casino Emmental, Delisse Crème Légère Fluide 12%, Soignon Sainte Maure, Delisse Fromage Blanc 0%, Delisse Fromage Blanc 0%, Patate Douce, Oignons, Oeuf. Makan Malam: Magnum Chocolat Blanc, Sojasun Yaourt Nature, Eco + Bacon Fumé au Bois de Hêtre , Potimarron, Eco ± Emmental Râpé, Oeuf de Caille, Champignons, Danone Cottage Cheese, Pain aux Céréales, Mâche. Camilan/Lainnya: Sojade So Soja à la Grecque , Régime Dukan Dukanella, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Delisse Lait Demi Écrémé, Andros Gourmand et Végétal Nature, Bedros et Savino Poudre d'amande, Lidl Sirop d’agave Bio, Prozis Instant Oats, Myprotein Almond Butter, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Banane. lagi...
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Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
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