|
Актуальные параметры:
ОТ-55.5, ОР-22.3, ОЛ-47.2, ОИ-32.7
Норм
|
46,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1047 kkal
|
Lemak: 50,38g | Prot: 25,27g | Karb: 123,50g.
Makan Pagi: Пекарня Sofi Пряник, Сливочные или Сахарные Печенья, Кухмастер Печенье Злаковое, Fleur Alpine Сушки Итальянские Таралли, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Premier Of Taste Шоколад Белый с Кусочками Карамелизированного Сахара, Колбаса Докторская, Батон, Ромашкино Сыр Российский, Суп-Лапша Рамэн с Куриным Вкусом (Сухой). Makan Siang: Iposea Оливки Зеленые, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Хлебцы с Чесноком и Луком, Котлеты из Говядины. Camilan/Lainnya: Premier Of Taste Шоколад, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|