Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
73,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1560 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 76,60g | Karb: 202,61g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Гриль с Черным Перцем и Чесноком, Жареное Яйцо, Sababa Хумус Чили, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Зеленый Листовой Салат. Makan Siang: ВкусВилл Мороженое "Кофе с Печеньем Амаретти", Barilla Соус Arrabbiata, Троекурово Тефтели, Макароны с Маслом, Чим Чим Соевый Соус, Простая Трапеза Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Makan Malam: Правильное Питание Батончик Мюсли Манго, Мандарины. Camilan/Lainnya: Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Шоколада, Агуша Творог Детский Клубника 4,0 %, Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lolya_yaa
|