Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1994 kkal
|
Lemak: 123,05g | Prot: 104,86g | Karb: 115,25g.
Makan Pagi: Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, REWE Bäcker Brötchen . Makan Siang: Tulip Schweine Rippchen. Camilan/Lainnya: hanuta Riegel, Alnatura Haferkleie, Lidl Haferflocken, Biotech USA Iso Whey Zero, Wehle Peanut Butter Crunchy, Banane. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Stardust1970
|