Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1665 kkal
|
Lemak: 106,94g | Prot: 126,21g | Karb: 47,04g.
Makan Siang: Каперсы, Byodo Горчица, Baltais Сметана 20%, Свинина. Makan Malam: Жёлтый Болгарский Перец , Casino Оливки с Миндалем, Lidl Tirokafteri, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Camilan/Lainnya: Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Alpro Almond Barista, Alambra Cottage Cheese, Магнит Гранат, Киви. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|