Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 17,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1655 kkal
|
Lemak: 64,98g | Prot: 83,03g | Karb: 190,47g.
Makan Pagi: Магнит Форель Слабосоленая, Вареное Яйцо, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чай с Сахаром. Makan Siang: Сыр Стародубский Сыр Пошехонский, Алые Паруса Грибы Маринованные Вешенки , Кофе с Молоком, Сметана , Мираторг Пельмени "Свиные". Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Курица в сливках, Barilla Макароны Вареные . Camilan/Lainnya: Холодный Кофе со Сливками, Белый Хлеб, Запеканка с кабачком и филе, Чай с Сахаром, Мандарины, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Innusy@
|