Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1210 kkal
|
Lemak: 62,54g | Prot: 105,12g | Karb: 58,44g.
Makan Pagi: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Язык Свиной, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яичный Блин, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Fish House Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Авокадо. Makan Siang: Свиные Ребрышки, Кузбассхлеб Батон Новый. Makan Malam: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Меридиан Кижуч Горячего Копчения, Толченка. Camilan/Lainnya: Киви. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vesta.komarovskaya
|