Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1398 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 102,46g | Karb: 131,39g.
Makan Pagi: Смак Хлеб Росток, Голубика, Меренговый Рулет, Магнит Лосось Слабосоленый, Мегамарт Авокадо, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью. Makan Siang: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Сметана 15%, Barilla Соус Napoletana, Индилайт Филе Грудки Индейки, Болгарский Перец, Лук, Сельдерей, Морковь. Makan Malam: Седьмой континент Хурма, Сыр Эдам, Грецкие Орехи, Руккола, Куриное Филе, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jane1605
|