Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1603 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 101,95g | Karb: 126,57g.
Makan Pagi: Русское Море Икра Красная Лососевая , Takemura Соус Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо, Котлеты с форели и брокколи. Makan Siang: Каравай Хлеб Дарницкий, Суп с сардины в масле, Провансаль Майонез Провансаль, Рубленый Чеснок, Global Village Огурцы Маринованные, Leor Свекла Вареная. Makan Malam: Малина, Вологодское Яйцо, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Творог 9%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Славянка Конфеты Белый Левушка, Пятерочка Груша Конференция. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена КалинБер
|