Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1492 kkal
|
Lemak: 58,39g | Prot: 86,67g | Karb: 143,47g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 72%, Ясно Солнышко Овсянка 3, Простоквашино Сливки 10%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый. Makan Siang: Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливочное Масло, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый . Makan Malam: Каравай Коржи Молочные, Махеевъ Джем Лимонный, Здравушка Творог 1%. Camilan/Lainnya: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Простоквашино Сливки 10%, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan egorcenkopolina
|