Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
890 kkal
|
Lemak: 28,58g | Prot: 25,59g | Karb: 143,95g.
Makan Siang: Рис Вареный, Американо, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Eco Botanica Зефир, Good Food Суп из Сезонных Овощей. Makan Malam: Bibigo Жаренный Кимчи, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Китайская Брокколи (Вареная). Camilan/Lainnya: Киви, Миндаль Миндаль Жареный, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan siebelv3
|