Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1531 kkal
|
Lemak: 62,53g | Prot: 60,96g | Karb: 191,43g.
Makan Pagi: 里仁 黑芝麻粉, zespri 綠奇異果, 蜂蜜, 禾香 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋. Makan Siang: 排骨便當. Makan Malam: 炒香姑, 素炒西蘭花. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|