|
2 slices of pizza and a small dinner made me gain weight...regardless the injection
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2014:
|
1637 kkal
|
Lemak: 72,90g | Prot: 103,14g | Karb: 151,22g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Asparagus, Naturegg Simply Egg Whites. Makan Siang: Yves Veggie Cuisine Veggie Burger Burgers, Dempster's Whole Grain Tortillas, Subway Veggie Salad. Makan Malam: Milestones Mediterranean Bruschetta Flatbread, Lindt Gourmet Truffles, Rotisserie Chicken. Camilan/Lainnya: Water, Gala Apples, Jell-O No Sugar Added, Zucchini, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). lagi...
|
|
1390 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 31 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|