Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
980 kkal
|
Lemak: 37,91g | Prot: 66,99g | Karb: 93,87g.
Makan Pagi: Weight Watchers Multigrain Bread, Scrambled Egg . Makan Siang: Honeycrisp Apples, Chocolate Covered Raisins, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese. Makan Malam: Kirkland Signature Extra Virgin Olive Oil, Carrots (Frozen) , Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Marc Angelo Turkey Meatloaf. Camilan/Lainnya: Cheddar Cheese , Date. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Shelo12
|