Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
59,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1347 kkal
|
Lemak: 65,07g | Prot: 109,79g | Karb: 77,90g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Хумус, Vitajoy Хлебцы Бородинские, ВкусВилл Запеканка. Makan Siang: Красные Помидоры, Lactica Йогурт Греческий 4%, Hochland Фетакса, Сельдерей, Куриная Грудка, Clear Barn Скрамбл. Makan Malam: Кунжутное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Imlek Греческий Йогурт. Camilan/Lainnya: Яблоко Антоновка, Royal Cake Печенье Протеиновое Ананас. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55mw8pvrsd
|