Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1101 kkal
|
Lemak: 43,53g | Prot: 95,25g | Karb: 84,16g.
Makan Pagi: Голубика, Вастэко Топленое Масло Гхи, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Нерка Ломтики, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Makan Siang: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гарнец Рисовая Мука, Куриное Филе, Яйцо, Овощное Рагу, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%. Makan Malam: Бондюэль Зелёный Горошек, Сарафаново Сметана 10%, Яичный Желток, Яичный Белок, Укроп, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Вкусы Мира Туррон с Цельным Миндалем и Фундуком, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Be Fresh Омега Микс, Cheese Gallery Сыр Light Slices 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Белок Яичный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olesya-olesehka
|