Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
3149 kkal
|
Lemak: 132,66g | Prot: 203,67g | Karb: 280,14g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Protein - Salted Caramel, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Siang: Aunt Jemima Butter Rich Syrup, Butter , America's Choice Bacon Thick Sliced, Pancakes with Butter and Syrup , Scrambled Egg . Makan Malam: Great Range Bison. Camilan/Lainnya: Happy Farms Light String Cheese, Simms Turkey Sausage Snack Sticks, Brach's Candy Corn. lagi...
|
Memperoleh 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joerouse
|