Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1509 kkal
|
Lemak: 35,39g | Prot: 121,62g | Karb: 170,83g.
Makan Pagi: Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Huevo (Entero). Makan Siang: Eco Cesta Tortitas de Arroz, Eco Cesta Tortitas de Arroz, Diet Premium Hamburguesa Ternera, Freshona Salteado Gourmet. Makan Malam: Diet Premium Hamburguesa Pollo, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Huevo Cocido, Ensalada Mixta, Manzana Golden, Mercadona Copos de Avena, Lidl Claras de Huevo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Fresas Congeladas. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ale_bikini
|