Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,8 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
2441 kkal
|
Lemak: 71,47g | Prot: 93,53g | Karb: 282,20g.
Makan Siang: Cabernet Sauvignon Wine , Olive Oil , Tzatziki, Pita Bread, Greek Salad, White Rice, Lamb Cubed For Stew or Kabob (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Makan Malam: Bananas , Papa John's The Works Pizza (Medium). Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake (Home Recipe or Purchased), Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can). lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|