Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1730 kkal
|
Lemak: 46,30g | Prot: 103,02g | Karb: 225,13g.
Makan Pagi: Ратибор Варенье Смородиновое, Мёд, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Гречка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Мука Кукурузная, Ашан Тыква Баттернат. Makan Siang: Кабачковая Икра, Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Сезонное, Окей Груша Конференс. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ZinashaSt
|