Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
113 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
3576 kkal
|
Lemak: 205,87g | Prot: 234,73g | Karb: 191,20g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, На Здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, На здоровье Мюсли Запечённые Экзотик, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 2%, Jam Preserves, Banana. Makan Siang: Exponenta Bio-Skyr Персик-Абрикос, Extra Virgin Olive Oil, Onions , Троекурово Фарш Куриный, Пастораль Спагетти. Makan Malam: Pork Loin (Country-Style Ribs). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan midge555
|