Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1781 kkal
|
Lemak: 74,15g | Prot: 64,38g | Karb: 203,64g.
Makan Pagi: Schogetten Biscoff Lotus, Alpro Jogurt Kokosowy, SFD Dzikie Białko, Sante Nasiona Chia , Banan, Alpro Mleko Owsiane, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Makan Siang: Koncentrat Pomidorowy, Czosnek, Cebule, Dawtona Fasola Pinto, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Olej Roślinny. Makan Malam: Castello Chleb Żytni z Ziarnami Żyta, Oliwa z Oliwek, Kaufland Pomidor, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Rzodkiewka, Pilos Serek Twarogowy Naturalny. Camilan/Lainnya: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|