Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
83 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 20 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1397 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 83,33g | Karb: 115,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Балтийский берег Семга, Сливочное Масло, Перекресток Чиабатта Рустик, Геркулес Каша Овсяная. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Куриная Печень. Makan Malam: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Fish House Чука Салат из Морских Водорослей в Ореховом Соусе, Вареное Яйцо, Красное Яблоко, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dgu0409
|