|
Не знаю что вчера был такой за +1,1кг 🤔. Вроде не было предпосылок к задержке воды или чего-то подобного. Сегодня вернулись 58,7. Видимо это все же более реальные показатели. Возможно, проблемы с кишечником так влияют 🤷♀️ и на весах черте что на самом деле…
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
857 kkal
|
Lemak: 38,40g | Prot: 56,93g | Karb: 60,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. Makan Siang: Картошка Вареная, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Манная Крупа, Сыр Эдам, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Брокколи, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Makan Malam: Пятерочка Авокадо, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые с Отрубями, Кунжутом и Овсяными Хлопьями, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|