Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1125 kkal
|
Lemak: 45,13g | Prot: 111,32g | Karb: 69,87g.
Makan Pagi: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%, Фабрика Качества Ветчина Фирменная, С.Пудовъ Мука Рисовая. Makan Siang: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Жизнь Март Шампиньоны Запечённые, Haas Авокадо, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Makan Malam: Вареное Яйцо, Лента Креветки Королевские в Панцире, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trubenkovakarina1
|